2020年10月21日，北京市社会体育指导员健身技能进基层花棍培训分别走进房山区韩村河镇文体中心和东周各庄村，进行了两场打花棍培训。北京市一级社会体育指导员张红、王建雷两位老师授课，来自房山区韩村河镇文体中心和东周各庄村共60余名健身爱好者参加培训。

　　上午，在房山区韩村河镇文体中心，张红老师和王建雷老师为初级学员们讲解了打花棍对身体的益处和健身功效，认真规范地讲解了打花棍入门三式基本知识，从“落地钟摆”到“鲤鱼摆尾”，从感受力度到体验速度，张红老师把花棍运动中每一个动作都做了详细的描述。

　　下午，在房山区韩村河镇东周各庄村，张红老师主要讲解了团体表演时集体动作的统一性、协调性及如何更好提高观赏性。王建雷老师讲解了“枪挑风车”、“蜻蜓点水”的动作要领，细致地教授了“龙飞凤舞”的分节动作，手把手地纠正动作。

　　学员们学习训练热情高涨，现场学习氛围浓厚。大家高兴地说，在老师们科学专业的指导和合理生动的教学中，让大家看到了花棍这项传统体育活动的魅力，为大家带来了健康科学的运动方式。学员们都很珍惜这样难得的学习机会，希望今后更多组织类似活动。

　　活动由北京市社会体育管理中心主办，北京市社会体育指导员协会承办。