2024年4月13-14日，北京市青少年举重冠军赛在燕山体育运动中心成功举办。朝阳区共派出26名运动员参加。为保障运动员们以最佳状态参赛，朝阳区体育科研所从赛前科研保障、赛时科研护航和赛后精准分析三个方面为举重队提供科研助力。

　　赛前科研保障，助力举重队高效备战。体科所紧密围绕举重队日常训练及赛事安排，积极发挥科研优势，为运动员提供全方位、多层次的科研保障服务。通过定期对控重运动员进行体成分测试，提供科学的减脂、减重建议，并持续跟踪控重效果，助力举重队实现科学控重。冬训前后，对重点运动员进行了血色素、睾酮和皮质醇等生理生化指标监控，通过有效监测运动员身体机能情况反映冬训效果，为教练员了解运动员身体状态，科学安排下一阶段训练计划提供数据支撑。赛前，科研人员深入队伍，与教练员沟通备战情况，了解运动员赛前状态，为有伤病的运动员提供及时的康复治疗，确保能够以最佳状态迎接比赛。

　　赛时科研护航，助力运动员提升表现。比赛期间，科研人员在赛场提供跟队服务保障。根据运动员的体能消耗和恢复需求，制定合理的饮食计划和营养补充方案，确保运动员在比赛期间保持良好的身体状态。

　　贴扎防护技术作为保障的重要一环，不仅可以有效减少运动损伤的发生，还能帮助运动员减轻疼痛、提高运动表现。在热身活动前，根据运动员的伤病情况和肌肉状态，科研人员认真对运动员进行贴扎，确保肌贴贴合紧密、固定牢固，同时不会对运动员的技术动作造成干扰。

　　赛后精准分析，助力教练员科学训练。比赛结束后，体科所与教练员及时沟通，对比赛进行了详细分析。通过对比运动员的竞技表现、技术动作和比赛状态，共同分析原因，查找短板和漏洞，并提供了针对性的科研建议和解决方案。针对教练员下一步训练计划的调整，体科所也及时跟进修改并制定了新的保障方案。方案结合了运动员的身体状况、营养需求和恢复能力等多个因素，旨在帮助运动员科学、健康地调整身体情况，提升力量水平，为接下来的训练和比赛做好充分准备。

　　下一步，朝阳区体科所将继续深化科研促训能力，提升训练及赛事科研服务效能，为朝阳区青少年业训工作提供全面、系统和高效的科研保障，为青少年竞技体育高质量发展贡献力量。