为不断强化裁判员体育运动能力，进一步提升整体执法水平，结合中国足协裁判员晋升要求，北京市足协利用9月16日、17日两天时间，在小花猫儿足球培训中心组织裁判员开展体能专项训练，特别邀请中国足协体能讲师丛嘉、盖宏斌，分别就五人制和十一人制体能测试标准指导裁判员开展适应性训练。

　　五人制的体能训练，针对跑动对判罚的影响，进行40米往返+25米折返跑的强化训练，不仅增强了裁判员在高强度运动下的反应力和意志力，又在执法运用上夯实体能、精准判罚。同时，讲师向裁判员耐心讲解了体能测试通过技巧和训练方法，解决了部分裁判员一直以来的困扰，促进了个人能力的快速提升。

　　十一人制的体能训练是在一系列小组练习中进行固化提升的。通过弹力带、冲刺跑、速度耐力练习以及折返跑和核心力量训练，最大程度挖掘裁判员潜能，全方面巩固裁判员体质能力。

　　两天的培训，讲师科学规范指导，裁判员积极配合训练，达到了以训促用、以训提能的实践效果，营造了浓厚的训练氛围。

　　练在日常，用在关键。北京市足协聚焦裁判员能力培养，主动研究教学方案，多方协调优质资源，激发裁判员活力，通过反复训练打磨裁判员专业技能，进一步为北京市足协高质量裁判队伍建设蓄力赋能。