为进一步增强首都应急志愿者业务技能，不断提高基本救援能力，北京市水上救生协会联合北京市应急管理青年人才促进会于2021年10月15日在国家奥林匹克体育中心英东游泳馆举办了平静水域救生公益培训。来自国家综合性消防救援队伍，陆军82集团某部以及其他社会志愿救援力量的学员同期参加培训。

　　随着全球气候变化和持续降雨影响，我国中北部地区出现了近年来军见的降雨天气，河南、山西先后遭受水灾。首都地区也出现了长时间的强降水过程，水域救生救援已经成为了一个重要课题。根据首都地理地形实际，本地区水域救援场景多发生在缓流、水库和平静水域，但此类水域却极为容易发生一人落水，多人施救，群死群伤的极端事件，为提升志愿者常见水域救援场景救援技能，普及平静及缓流水面救援常识，有效提升水面救生科学施救率，北京市水上救生协会、北京市应急管理青年人才促进会联合举办此次公益培训班。

　　本次培训采取理论教学、模拟训练和情景实训的方式进行，任课教师由王逸（国家游泳救生职业资质培训师、水上救生国家级社会体育指导员）、李国全（国家职业资质游泳救生培训师、水上救生国家一级社会体育指导员）担任。上午开班授课首先介绍了游泳救生的定义和分类、游泳救生的基本原则以及游泳救生的判断与要求等内容，随后陆上基础理论及心肺复苏AED介绍体验，培训讲师对水中头发被抓、单双手被抓、颈部被抱持、腰部被抱持五种被困情况的解脱方法进行了详细讲解，并教授了心肺复苏、AED（心脏自动体外除颤仪）使用。受训学员针对理论学习中出现的疑点、难点问题及时交流了经验。

　　实操训练中，在严格遵循水域灾害预防的相关规定和应急救援处置程序的基础上，学员了解体验了四种救援入水方式（蛙式，跨步式，鱼跃式，浮漂入水）、赴救技术（抬头爬泳）、三种接近溺水者技术（正面，侧面及背面接近溺水者）、三种拖带技术（双手腋下拖带，夹胸拖带及浮漂拖带）、上岸技术（双人无阶梯上岸）和踩水等内容，并围绕如何快速有效营救落水人员及注意事项进行了讲解。

　　通过此次培训，切实有效地提升了受训学员的基本技术水平，提高了水域救援工作的效率，为日后首都应急志愿者处置水域救援灾害事故夯实了基础。