7月20日零时起，北京市应急响应级别由二级调至三级。北京战“疫”近40天，在两个潜伏期内实现了确诊病例零增长。随着北京市疫情得到有效控制，朝阳区各项目队的复训工作也逐渐提上日程。

　　根据区体育局统一部署和各体校运动队夏训安排，7月28日，柔道队、摔跤队、散打队、游泳队、橄榄球队及男篮队等六支队伍先后赴青海多巴国家高原体育训练基地进行高原训练。为做好运动员跟踪监控和医务监督服务，辅助教练员有效实施训练计划，朝阳区体育科研所安排科研人员随队前往，开展科研服务保障工作。

　　在去往高原前，体科所邀请到专业讲师为各项目队教练员讲解高原训练中的注意事项，并在会后将注意事项、营养补充方案等整理成文字材料发送给各个教练员。此外，体科所继续运用青少年业余训练数据库为高原训练服务，在为新增加队伍介绍使用方法的基础上，进一步更新数据库功能，使教练员能够更快更准确的查询到监测结果。

　　在康复耗材及营养品保障方面，体科所征集三所体校全部运动队的康复耗材、运动营养品需求，并为所有有需求的队伍进行配发，真正做到了“整体覆盖、全面满足”。

　　高原训练期间，体科所的主要工作任务包括运动员机能状态监控和医务监督两大部分。其中，生理生化监控主要包括血红蛋白，尿十项，血乳酸和心率等指标测试。体科所定期为运动员进行血红蛋白和尿十项测试，防治高原反应症，进行运动性疲劳的监控预防。根据教练训练安排，为运动员提供血乳酸测试和团队心率测试，对训练强度和训练效果进行监控。截至目前，已为游泳队进行44人次血红蛋白测试、27人次尿十项测试；柔道队22人次血红蛋白及尿十项测试；男篮队28人次血红蛋白测试、30人次尿十项测试；摔跤队21人次血红蛋白测试、20人次尿十项测试；橄榄球37人次血红蛋白及尿十项测试；由于散打队刚集结全体队员到达高原，预计将于7月30日前完成40人次测试。

　　此次跟队工作得到了体校教练的充分认可和好评，教练们纷纷表示：体科所的医务监督和营养品供给为运动队的训练解决了后顾之忧，而对运动员进行机能监控，能够更好地了解运动员身体状况和运动水平，配合运动成绩等信息可以对运动员有更为全面的认识，更有助于开展科学训练。

　　体科所此次参与高原跟队将会采取全程跟踪监控，积极做好与教练员的沟通，通过各项机能监控和医务监督，保障教练员训练计划的顺利实施，充分发挥高原训练的优势。争取通过收集到的第一手数据，为运动员后期训练提供客观依据，也为今后高原训练的方案制定和实施提供参考。