6月23日是国际奥林匹克日。国际奥委会设立奥林匹克日，旨在纪念现代奥林匹克运动的诞生，同时号召更多人加入体育运动中来。

　　当下，疫情有反复，但健身不能间断。为了号召更多人加入到体育运动中来，丰台区体育局联合丰台区健身操舞协会于开展了线上全民健身活动，在微信公众号推出“花式健身指南”栏目，自5月19日推送以来，由于其项目设置形式多样，受到了社会各界广泛关注。本次活动的开展旨在鼓励群众居家健身、线上健身，指导群众掌握科学健身方法。

　　截至6月16日，“花式健身指南”栏目推出了包括广场舞、古典舞形体、瑜伽、塑形操、亲子健身操等多种类型和风格的健身舞蹈，充分发挥了社会体育指导员在推广全民健身工作中的引导作用。居家健身的参与人群涵盖了幼儿、青少年、成年人、中老年人等，推送内容既有图文又有视频，简单易学，寓教于乐。

　　多样的运动形式、丰富的活动内容、专业的科学指导，受到了辖区群众的广泛好评。阿姨们说：“老师编的舞蹈太好看了，每天跟着视频练习，既锻炼了身体，又心情舒畅，老师跳得美，自己跟着跳也美，喜欢这个栏目。”宝爸宝妈说：“花式运动指南，内容丰富，宅家带娃跟跳亲子操，是一天中最快乐的时光，在玩乐中自己跟娃都锻炼了身体，真是宝宝开心大人舒心。孩子们在参与不同运动的同时，培养了健康规律的生活习惯，既保证了每日足够的运动量，又做到了量力而行。”协会会员们说：“每天早上6点到7点，在队长的带领下，大家在腾讯会议打卡跟练瑜伽，姐妹们相互监督，觉得身心愉悦，特带劲儿！”

　　通过线上指导带动更多人积极参与全民健身运动，让大家在居家抗疫日子里共享在线交流的运动乐趣。栏目推文最高点击量达千余人次，极大丰富了群众文化体育生活，倡导了健康生活方式，营造了健康快乐的全新锻炼模式，掀起了全民“云”动健身的新热潮。

　　全民健身，你我同行。“花式健身指南”将继续发挥健身舞蹈在疫情防控中的积极作用，做全民健身的践行者，传递体育正能量，吸引更多群众参与其中，让全民健身融入生活，让体育锻炼成为日常，促进全民健身与全民健康深度融合，助力体育强国建设，让人民群众在参与舞蹈健身的过程中拥有更多获得感和幸福感，为健康中国建设贡献力量。