5月19日，2024密马十公里热身赛在密云白河城市森林公园举行，200余名马拉松爱好者在雨中奔跑，用实际行动为即将开跑的密云生态马拉松赛事助力，营造浓郁赛前运动氛围。

　　活动由密云区体育局、密云区体育总会指导，密云区长跑运动协会主办。本次赛事参考中国田径协会最新竞赛规程，采用计时芯片计时办法，根据年龄设置了A、B、C、D四个组别，A组为50后至70后，B组为80后至00后，C组为12至17周岁青少年组，D组为3至11周岁亲子组。为激发跑友热情，A、B组男子、女子第一名分别完赛后12分钟内完赛的参赛选手可获得一枚特别定制的密马英雄戒指。上午8时30分，欢快激情的热身音乐伴随运动员们律动热情的热身操将活动点燃，此刻白河城市森林公园上空淅沥飘起小雨，但丝毫没有影响大家参与热情，雨水更无法阻挡跑友奔跑的脚步。经过激烈角逐，A组男子冠、亚、季军分别由常海、郝洪峰、孔祥松获得；A组女子冠、亚、季军由毛如静、谢辉、弓秀梅获得；B组男子冠、亚、季军由沈雨佳、李洋、王晓斌获得；B组女子冠、亚、季军由李丽、祝巍、余彬彬获得；C组冠、亚、季军由赵悦宏、谭雨泽、程嘉俊获得；D组冠、亚、季军由郭家树、高玖悦、武骏平获得。

　　住总国祥2024密云生态马拉松将于5月26日鸣枪起跑，12000名跑友相聚密云潮河畔畅跑山水田园间。随着密云生态马拉松赛事影响力提升，越来越多体育爱好者加入到跑步运动中来，通过跑步改变生活方式收获健康身心。此次密马十公里热身赛旨在为即将开跑的密云生态马拉松预热，引导广大跑友积极调整身心状态，确保顺利完赛，跑出好成绩。