为落实《全民健身计划（2021—2025年）》，推动全民健身与全民健康深度融合，3月31日至4月3日，密云区体育局在气膜馆举办全民健身科学指导大讲堂活动，吸引来自全区机关、企事业单位200余名干部职工报名参加。

　　活动设置八段锦、第九套广播体操、彩带龙三大课程，采用“理论+实践”双轨教学模式。前30分钟由专业教练讲解运动生理学原理，后60分钟进行分组训练并实时动作纠正。课程突出传统与现代融合特色：八段锦结合中医养生理论，分解动作与呼吸配合技巧；彩带龙将非遗民俗体育与现代健身结合，增强趣味性；第九套广播体操通过标准化示范纠正常见错误。

　　作为“密云生命健康之城”建设的重要举措，本次活动推动体育项目规范化发展，提升干部职工科学健身意识和技能。密云区体育局将持续以群众需求为导向，创新活动形式，完善全民健身服务体系，为建设生态宜居、健康活力的现代化城市注入体育动能。