为做好新冠肺炎疫情防控期间的居家健身工作，市、区体育部门结合实际情况，按照《国家体育总局关于大力推广居家科学健身方法的通知》要求，开展了“居家健身动起来”科学健身方法推广活动，推出了系列简便易行、科学有效的居家健身方法，倡导新冠肺炎疫情防控时期的科学生活方式。据不完全统计，目前我市共制作推广各类群众居家科学健身方法的视频、图文等320余篇，并且每日还在不断更新，相关内容已经通过北京电视台、“体育北京”“北京健身汇”及各区、各协会社团等官方微博、微信公众号、微信小程序发布，对丰富疫情期间市民生活，增强居家人群防病、抗病能力起到了积极作用。

　　由北京市体育局发起、北京健康管理协会体医融合分会专家共同编撰、北京广播电视台拍摄制作的《微健身口袋书》发行在即，为方便市民尽快了解学习，市体育局在及时发布科普文章的基础上，联合北京广播电视台，先期制作21个动作小视频，在BTV文艺频道全天滚动播出。

　　北京市体育总会开展了“体育社团在行动”系列活动，充分发挥市级体育社团专业优势和作用，推出了系列居家健身项目，包括球类项目趣味训练，传统体育项目动作示范教学，青少年身体能力锻炼，简易模型制作，专题心理辅导及身体素质锻炼等，目前已有20个协会发布了86篇居家健身项目视频、图文等资料。

　　北京市社会体育管理中心则引导和鼓励体育专业人士、健身专家、社会体育指导员等发挥专业特长，目前已推出居家科学健身短视频100余期、图文13篇，内容涵盖健身气功、武术、广场舞、健美操、瑜伽等，既有成套的教学内容，也有专项健身指导，适合不同年龄段、不同水平的各类人群。

　　北京体育广播、市社体中心、市体总秘书处、听听FM客户端联合向广大市民发出《“居家健身，自律有我”倡议书》，主办的“客厅挑战赛”受到了市民积极响应，目前已接收到居家健身短视频500余个，总播放量220万次，签署倡议书人数达3.5万人。

　　接下来，市体育局将继续统筹协调各类资源，加大征集和筛选居家健身项目的力度，根据疫情防控需要，持续开展居家及办公场所健身项目和健身知识的宣传推广工作，发挥“家庭体育”等在疫情防控期间的积极作用，为打赢疫情防控阻击战贡献“体育力量”。