为备战2026年米兰冬奥会，提升我国双人滑项目的竞技水平，国家体育总局冬运中心于2024年5月6日至5月31日在首都体育馆组织开展了花样滑冰双人滑训练营，北京籍运动员彭程、王磊、李鸾锋、董胤博、胡霂君参加了本次集训。北京体科所体能训练研究室2023年度为北京籍国家花样滑冰队彭程和王磊提供体能训练保障服务，有效提升了运动员的力量和爆发力水平，改善了运动员完成托举、捻转、抛跳等专项动作的效果，帮助运动员解决了在比赛后程力量不足的问题，助力其十四冬取得了优异成绩，得到了教练员和运动员的高度认可。在今年的双人滑训练营中，基于前期合作，国家花样滑冰队再次邀请北京体科所任满迎、段玉丞、陈冲三位同志担任体能训练专家，为运动员提供专业指导，助力提升综合能力。

　　针对运动员经过一个月的休假后，力量、速度、爆发力以及有氧能力明显下降的情况，科研人员经与教练、领队、队医和康复师的充分沟通，形成了“有氧恢复、预防损伤、强化力量”的体能训练思路，并制定了详细的包括力量、速度、爆发力、灵敏协调、平衡稳定、有氧能力和柔韧性等方面的综合训练体能训练计划和人员分工，执行每周6次，每次2小时的体能训练方案。体能训练方案结合双人滑的专项特点和教练员、运动员的具体需求制定，并按照男女分组开展训练，男运动员重点强化身体控制能力、上肢力量和有氧能力，女运动员加强下肢力量、核心力量和有氧能力；同时针对运动员年龄跨度较大的情况，年轻运动员根据生长发育特点开展以自身体重为主的体能训练，老运动员开展以功能性训练、身体功能恢复为主的体能训练。训练营最后一周，根据花样滑冰队的任务要求，进行了包括功能筛查、力量、速度、灵敏度、爆发力、无氧能力和有氧能力等全方位的体能测试。

　　经过为期一个月的体能训练，运动员们基本达到了预期目标，力量、速度和有氧能力均得到一定提升，为之后的专项训练打下了体能基础；体能测试也全面了解了运动员的体能状况，为后期国家花样滑冰队的正式组建提供了参考依据，为入选运动员的后续训练提供了针对性的训练建议，相关工作得到了国家花样滑冰队教练组和管理部门的一致肯定。体科所将继续发挥重点领域学科建设的优势，进一步做好运动队的科研攻关与科技服务工作，助力更多运动员提升综合能力和竞赛表现，为京籍运动员在国际赛场上取得优异成绩提供坚实的科技保障和服务。

科研人员在国家花滑队开展体能训练