8月3日，中国体育彩票2025北京市青少年后备人才网球训练营开放日在稻香湖学校成功举行。60余名青少年网球选手及家长齐聚一堂，共同参与了一场集比赛、训练、讲座与校园体验于一体的精彩活动。北京市体育局一级巡视员孟强华、稻香湖学校校长辛颖、北京市网球运动管理中心副主任赵伶艳以及北京市先农坛体校副校长杨伟光出席活动，为学员们加油鼓劲。

　　赛场展风采：积分赛点燃激情

　　活动伊始，学员们展开了一场激烈的积分赛，在球场上全力拼搏，展现了一周以来的训练成果。场边，领导们认真观赛，并为选手们送上鼓励与支持。

　　冠军教练亲授：细节决定高度

　　大满贯冠军教练David Tayler为学员们带来了一堂干货满满的公开课。他通过正反手对拉、网前截击等基本功训练，强调了技术细节的重要性，并指导学员们如何提升击球质量，为后续训练打下坚实基础。在课后的问答环节，David Tayler教练一一为提问的学员们解答了他们的问题。通过本次公开课，让学员们深刻地理解了网球技术中细节的重要性，也让学员们在自己网球训练中存在疑问的地方获得了专业的解答。

　　深度分享：全方位助力成长

　　下午的讲座环节精彩纷呈，多位嘉宾从不同维度为学员和家长带来专业分享。

　　政策支持与精神激励

　　北京市体育局一级巡视员孟强华介绍了北京市体育局为青少年网球发展提供的政策支持和资源保障。同时他以网球运动员的视角勉励学员们，在训练和比赛中要保持专注、坚持不懈，学会从失败中汲取经验，最终找到成功的钥匙，还以网球选手家长的身份，分享了家庭教育的心得体会。他指出，家长最重要的角色是做好“两个支柱”：一是成为孩子最坚定的支持者，在物质和精神层面给予充分保障；二是做好温暖的鼓励者，在孩子遇到挫折时给予正向引导。

　　技术精进与心理建设

　　David Tayler教练深入分享了青少年网球训练的关键要点。他强调要重视技术细节，逐步形成个人打法风格；而且要找到自己的优势所在并不断地发展自己的优势；要平衡训练质量与训练量的关系，以质取胜；同时还传授了比赛压力管理和赛程安排的实用技巧。

　　科学系统的体能训练

　　王辰教练通过现场动作演示，生动讲解了青少年网球运动员体能训练的三个关键阶段：7-11岁着重姿态性力量训练，11-14岁侧重动力链训练，14-15岁重点进行功能性力量训练。他指出，科学系统的体能训练对网球运动员的成长至关重要。

　　职业球员的成长之路

　　张瑞恩同学真情回顾了参加欧洲循环赛100多天的经历，分享了赛场内外的点点滴滴。她讲述了职业网球运动员面临的挑战，以及如何克服困难、突破自我的心路历程，给予在场学员极大鼓舞。

　　家长视角的成长支持

　　张瑞恩爸爸从家长和教练员的双重身份出发，阐述了网球运动员成长的四大关键要素：天赋是基础，资金投入是保障，专业教练指导是关键，家庭支持是核心。他还分享了陪同女儿参加欧洲赛事期间在吃穿住行赛等方面的实用建议和经验。

　　校园体验：拓展视野的趣味课程

　　在比赛、训练、讲座之外，学员们还体验了稻香湖学校的特色课程，在击剑课上感受优雅与力量的结合，在自然科学课堂探索科学奥秘。这些丰富多彩的体验活动，让学员们在欢乐中开阔了眼界。

　　本次开放日活动在充实与欢笑中圆满落幕。下周，训练营将继续进行，期待学员们以更饱满的热情投入训练，在未来取得更大进步！