丙午马年春节过后，为进一步加大科学健身指导服务供给，北京市社会体育管理中心依托“北京健身汇”微信小程序、“体育北京”抖音号等直播平台，先后举办两次共8场北京市科学健身在线课堂直播活动。活动将全民健身国家战略与市民个体的节日生活、特定群体的关怀需求有机联结，不仅传播了运动技能，更传递了“体育即生活”“健身即福祉”的生活理念，对于培育科学的健康文化、引导大众消费从节日物质型向健康体验型转变具有积极的促进作用。

　　3月6日至8日，北京市科学健身在线课堂“国际妇女节专场”如期在线上开讲。本次活动紧紧围绕女性身心健康主题，同时兼顾各类人群的健身需求，课程设置既包含为女性量身打造的专属内容，也安排了适于大众学习参与的普适性项目，采取理论讲解与技能培训相结合的方式，有效帮助市民提升科学健身认知、掌握实用锻炼技能。首都体育学院赵立教授首先深入解读北京市第十七届运动会竞赛工作，助力市民全面了解赛事、激发健身参与热情。聚焦女性健康，首都医科大学附属北京友谊医院妇产科龙燕主任讲授了《盆底健康与盆底肌锻炼》，健身瑜伽国家级裁判员李婧宁带来了“女性专属疗愈瑜伽”课程，切实帮助女性改善生理状况、促进身心和谐。中国中医科学院医学实验中心代金刚研究员则结合传统养生智慧，讲授《中医养生智慧——春季篇》，传授顺应时令的导引养生方法。此外，北京理工大学副教授、太极拳世界冠军邱慧芳，国家级社会体育指导员张佳图，分别开展了太极拳基本功与健身操舞《中国牛起来》的技能教学，帮助广大爱好者夯实基础、提升水平。

　　3月18日，北京市科学健身在线课堂再次开播，聚焦群众喜闻乐见的毽球和匹克球项目，推出两期专项教学课程。国家级社会体育指导员、国家级裁判员赵际青主讲《从零开始学毽球》，系统讲解了该项传统运动的技战术要点与锻炼乐趣；特约讲师王勇讲授《匹克球规则与技法》，全面介绍了这项新兴运动的规则体系、基础技术与实战策略。两门课程兼具趣味性与易学性，通过讲练结合、深入浅出的教学方式，帮助市民系统掌握项目基本技能，提升科学锻炼水平，在普及运动知识、激发参与兴趣的同时，也有效促进了这两项运动在本市的推广与发展。

　　北京市科学健身在线课堂系列直播活动是北京市社会体育管理中心推出的全民健身科学指导线上课堂，通过运用互联网和新媒体技术，在传统节日、时令节气、体育节点，邀请运动、医学专家等讲授科学健身知识，传授科学健身技能，将科学权威的健身知识、专业系统的技能指导直接送达市民身边，打破了时间与空间的限制，实现了科学健身服务的差异化、精细化供给，提升了服务均等化水平。