“发挥我们太极拳辅导站2名国家级社会体育指导员、1名一级社会体育指导员、8名三级社会体育指导员的团队优势，我们一定要把站点建设好，让这里成为大家的健身乐园。”北京市通州区张湾太极拳辅导站副站长张东远说，他们常年坚持利用晨练时间，辅导附近居民习练太极拳、太极剑、太极刀套路等，带领大家科学健身。

　　张东远自1994年开始习练太极拳，先后习练了二十四式太极拳、三十二式太极剑、传统杨氏太极刀等十几种太极套路。二十多年来，张东远坚持勤学苦练，与拳友交流，向其他太极辅导站的优秀社会体育指导员学习。数年来，他认真负责带领太极拳健身团队坚持锻炼，并和拳友们建立了深厚的友谊。“我提倡教学方法要因人而异，循序渐进，每个人要根据自身情况，量力而行。”张东远说，“晨练之前我先带大家做好热身，练习基本功，避免运动损伤。对于新学员，我从基本功开始传授，兼顾套路教学，确保学员掌握当前教学内容后再进行下一式的教学，务求动作规范。我会带领老学员不断复习精进，让大家的拳术不断提高。”

　　张东远不仅是群众体育赛事的组织者，而且是社区志愿活动的热心人。2019年4月下旬，他接到通州武协组建通州武协二队参加5月举行的京津冀体育指导员交流展示大赛的任务。当时，队员们刚刚学完杨氏太极刀，还练得不是很熟练。张东远利用上班之余的时间，在早上6点半到8点、晚上8点到9点半两个时间段，带领队员在广场上训练。在练习过程中，张东远发现大家一来是套路不熟悉，二来与配乐配合得不好，练得效果不理想。他利用周末赶往海淀区向自己的老师求教。在老师的指点下，他学会了如何配合音乐的节奏打出太极刀的韵味。在张东远和队员们的共同努力下，他们在这次大赛中获得了集体二等奖，并在通州区辅导站举办的集体项目比赛中获得了太极刀项目的集体一等奖。

　　2020年在抗击疫情期间，他带领拳友们志愿参加社区防疫工作，同时参加社会体育指导员居家健身网上视频展示活动。在条件允许的情况下，他会带领大家在做好安全防护的前提下进行晨练。暑假期间，张东远又成立了暑期学生太极扇班，让小区的孩子们加入太极健身行列。张东远说：“我会继续努力传承传播太极文化，让更多的人加入到我们的太极大家庭中来，强身健体愉悦身心。”