田玉美，1999年北京体育师范学院毕业后从事体育教育工作。虽说是体育工作者，但由于生活和工作的压力，一向身体健康的田玉美身体开始走下坡路，甚至在08年的时候还查出了慢性疾病，此后一段时间，她便成了药罐子。突然一天，田玉美认识到了事态的严重性，开始关注自己的身体健康。她认识到药物解决不了根本问题，要想让自己恢复健康首先要调整自己的心态，还有就是科学、有规律的体育锻炼！

密云区社会体育指导员田玉美

　　2009年，田玉美开始调整心态，加入各种体育锻炼，身体也慢慢得到恢复。2011年初春的一天，果园街道举办的一个千人太极拳的活动把田玉美带入太极健身行列。因为田玉美在大学的专项是武术，又很喜欢太极拳，所以进入这个圈子的田玉美就是娇娇者，她感觉找到了方向，也找到了自信。从此，田玉美每天认真研习太极拳，在杨式24式简化太极拳和42式竞赛套路的基础上开始和密云县太极拳领军人杨永平老师学习陈式太极拳，从那以后她感觉到自己真正走进了太极拳。2012年拜师学艺，师从石家庄陈式太极拳学校校长杨合发先生。先后习练了“陈式太极拳一路83式、二路71式、陈式太极剑63式、陈式太极刀24式等。

　　无论寒冬酷暑，田玉美都闻鸡起武。田玉美每年利用寒暑假找师父学习，提高拳艺。她的生活也发生了很大变化，心态积极向上、开心乐观、充满自信。规律的体育锻炼让田玉美走出了疾病的困扰，通过自己不懈的努力，田玉美取得了陈氏太极拳国家级教练员和国家一级武术裁判员资格，荣获武术六段称号。并多次参加国家武术交流赛，多次获陈式太极拳和太极剑一等奖，多次参加市体育局组织的健身气功大赛，取得优异成绩。

　　田玉美先后加入了果园街道太极协会、密云区武术协会，现任区武术协会副主席。在领导的信任和老师的栽培下，田玉美通过自身的努力，成为了一名光荣的社会体育指导员。自己健身了，身体好了是远远不够的，田玉美的愿望是带领大家一起健身，给大家带来快乐和健康，她愿意把故事分享给身边的人，把习练太极拳的心得传播给更多人。

　　在家人的理解和大力支持下，工作之余，田玉美全身心扑在大众健身事业上，作为一名体育教师来说，教学是她的强项。动作讲解简洁明快、示范动作规范漂亮，还像师父那样把太极拳的每一个式子都拆分成多个小动作，一动一动地教授，手把手的摆架子、找劲路。多样的教学方法增加了大家的学习热情，让太极拳习练者很快能掌握太极拳的基本动作，增加了大家习练太极拳的信心。

　　在指导过程中，田玉美感觉学习技能不是最难的，最难做到的是有持之以恒的精神，对此田玉美建立了一个微信群，把自己团队的学员拉进来。学员之间的距离更近了，像一家人一样，相互关心、相互支持、相互鼓励，每一个人都把团队的进步视为己任，督促自己前进的步伐。每年举办年会，总结一年的成果，大家欢聚一堂，气氛和谐，大家的心紧紧凝聚在一起。

　　从事全民健身事业以来，田玉美遇到的最大的困难是场地使用问题，随着生活水平的日益提高，国家大力支持全民健身运动，社区也掀起了健身热潮，公共健身场地一下变得匮乏。开始大家的练武场地就有田玉美的一支队伍，后来，又多了一支广场舞的队伍，舞曲一响，严重破坏了太极拳练习的安静氛围，经过一次次协商，调整音箱的位置，把音量减小，把影响减至最小，现在两支队伍合理利用场地，相处融洽。

　　田玉美的团队日渐壮大，由2013年的几个人发展到现在的近百人，涵盖了太极拳、太极剑、健身气功等多种运动项目，经常参加各种展示、赛事活动，成绩喜人。最主要的就是大家收获了健康。每天迎着清晨第一缕曙光，大家露出淡然的笑容，一边热身一边轻声细语的交流。拳艺的提升、出勤的情况、养生知识都是大家的话题。大家静静地打拳时，也总引来路人的住足观看。

　　太极拳，科学的健身运动，让田玉美找到了人生价值，活出了自信，活出了精彩。她的梦想就是要让更多的人认识太极拳、走近太极拳，让中国的传统文化太极发扬光大！