自2010年，王继红开始学习太极拳，并深深爱上了这项运动。在社区的大力支持下，2017年4月，王继红组织成立太极队，并作为该队伍的带头人。王继红曾带领队员获得过2017年京津冀户外运动嘉年华暨顺义区健身气功展示活动表演二等奖、顺义区第三届百年牛栏山杯百队千人健身才艺大赛最佳表演奖、第二届“顺义武协杯”太极拳（剑）比赛三等奖和优秀组织奖等优秀荣誉。

顺义区优秀社会体育指导员王继红

　　王继红作为一名共产党员，一直坚持自己的信念，始终不渝地贯彻党的各项方针政策，努力学习，不断提高自己的思想理论水平，并努力做到理论联系实际，学习与应用相结合，在平时的学习生活中用优秀党员的标准来要求自己。她凭着对太极拳运动的热爱和带领广大太极拳爱好者健身锻炼的满腔热情，先后习练了传统杨式太极拳26式、传统杨式太极拳28式（本队自编项目）、传统杨式太极拳108式、传统杨式太极剑68式、竞赛套路24式太极拳、竞赛套路42式太极拳、竞赛套路40式太极拳、竞赛套路32式太极剑、竞赛套路42式太极剑、奥运功夫扇、健身气功八段锦、大舞等十几种拳套和气功技能。

　　几年来，王继红始终如一日，坚持勤学苦练。对太极拳功夫的每一个动作、每一招一式都认真琢磨、体会，反复研习，直到达到标准，并练习至熟练。每个动作都要反复练习达上千次。有时累了坐在椅子上休息会，过会便依然不孜疲倦继续练习。她还经常与其他太极拳友切磋、讨教，退休后，还报名了老年大学。

　　经过她的虚心向学和长期坚持不懈的努力，她的拳艺水平迅速提升，取得了飞跃式进步。即便如此，王继红仍不满足于现状，她常说：“我自己健身了，自己的身体好了是远远不够的。我一定要带领家里人和身边的人一起健身，也给大家带来快乐和健康。”

　　2017年7月，在社区开展的“惠民到家”活动中，王继红积极参与举办了两期八段锦气功班，正式开启了带领广大群众健身的课程。每周一、二、三、六上午8-10点是训练时间，周四、五上午8:30-10:30是授课教练时间。每次练习时间是两个小时，每年还学习掌握2至3项的新项目。

　　太极队的日常练习已经成了雷打不动的约定，风雨无阻。王继红为人正直、办事公道，深受太极拳队众队友和广大健身爱好者的爱戴。太极拳队在她的带领下，不仅太极拳艺水平与日俱增，同时队友间也建立了深厚的友谊，大家团结一致，气氛十分融洽。她也因此赢得了众多太极拳爱好者的好评与赞赏。更有许多人慕名而来，想跟她学习太极拳艺和健身技能。太极拳队也在不断地发展壮大，由建立之初的几个人发展到现今22人。由于她持之以恒带领大家学习太极拳和气功健身技能，在顺义鲁能润园社区的群众中颇有名气。

　　王继红不仅在社区毫无保留、不计报酬、不辞劳苦地向队员传授辅导拳艺和健身技巧，同时也十分关注队伍的社会发展。积极组织参加社会组织的各种才艺展示，让队伍的知名度不断提升。

　　与此同时，在鲁能润园社区党支部、居委会筹备组的大力支持下，王继红申请资金为队伍购买训练服装、添置训练设备，大大提升了太极队的外在形象。一直以来，王继红兢兢业业，在做好本职工作的同时，积极广泛宣传太极拳健身活动，从自身家庭做起，带动身边的人和社会广大的健身爱好者积极参与，给她们带来了健康、幸福和快乐。同时也大大推动了社区全民健身运动的健康发展，为构建和谐社区做出了突出贡献。