何立新最初习练太极拳的原因是总感觉自己身体状态不佳，冬天经常感冒发烧。她下决心坚持每天习练太极拳，认真学习太极拳的形态动作，呼吸吐纳，从放松入境，到心理调节，何立新感觉打太极拳可以对身体健康起到一定作用。经过一年多的习练，她感觉身体明显有了改善。当大家再看到她时，都说她更有精神了。何立新非常高兴，不爱感冒发烧了，还找到了一项可以强身健体的健身项目——太极拳。

西城区社会体育指导员何立新

　　2002年和2006年，何立新曾代表区里参加了第一届、第二届北京市职工运动会的集体24式太极拳比赛，均荣获一等奖。凭着对太极拳赤诚的热爱和对事业的执着与追求，何立新每天都会带着10斤重的音响到活动站点，为大家服务。无论酷暑还是寒冬，她始终如一。

　　随着城市的变迁，活动站点的移动，何立新来到了陶然亭公园望瑞亭太极拳辅导站。并在2008年被聘为区武协委员，担任片长、站长之职。任职期间，她先后担任各个辅导站太极拳的教学工作，还在区里二级、三级社会体育指导员的培训中参与教学指导。

　　望瑞亭太极拳辅导站是一个人气十足、气氛和谐的大家庭。10多年来，何立新始终保持积极向上，乐观的态度去教拳。她义务教拳，对新老学员一视同仁，不分年龄大小，手把手地教，一招一式地辅导，随时解答学员们的各种问题。大家互相交流、切磋，所有人的技术水平都有大幅度提高。每当看到大家的点滴进步，何立新的心里无比高兴与自豪。活动站上的一些年长者，基本上都有慢性病。通过习练太极拳后，大家感觉受益明显。改善了睡眠，促进了消化，筋骨得到了锻炼，愉悦了心情，生活质量得到了提升。

　　在培养学员方面，何立新比较重视武德修养，注重提高武技，提倡助人为乐、和谐友爱的精神。望瑞亭太极拳辅导站的站员们就像一家人，天天在一起快乐练拳。为了更好地教好太极拳，何立新也不断学习提高，充实自己，并在2012年考取了国家级社会体育指导员资格。

　　2014年，何立新组织站员参加了北京市武术太极拳比赛、第四届北京国际武术交流大会、重庆武陵山太极拳文化节比赛，全站有22人先后参加了比赛，共获得金牌46块，银牌22块，铜牌10块。通过比赛，大家的技艺水平一次次得到提高。何立新作为站长，组织带动大家积极参与，她本人在这三次大型比赛中，获得7项第一名，并获得最佳教练员称号。

　　2014年8月，何立新在全站普及中国武术段位制——杨式太极拳。何立新和教练员提前半年学习了杨式1-6段的单练和对打套路，并且先一步培训了少数骨干，为全站普及工作做好准备。在全站普及教拳过程中，带动全体人员，积极推广中国武术协会审定的段位制杨式拳。大家反映段位套路编的好，动作难度小，内容丰富了，实战技术特点体现明显了，提高了大家习练太极拳的兴趣。

　　2016年，在台州第一届国际太极拳比赛中，活动站里有10人积极报名参加。当时的名单已经上报，报名结束后因个人原因不能参赛而产生的费用一概不能退还。临到报名结束还有一天的时间，站上有位报名参赛的队员郑翠凤不小心把腿摔骨折了，住进了友谊医院。不能参加比赛的她很着急，打电话通知何立新，请她帮忙办理退赛手续。当天，何立新非常忙，上午集训备战9月份全国集体42式太极拳比赛，下午还要去上课。如果不在当天办理，就无法退款。何立新一整天都很着急，晚上到家后饭都没来得急吃，马上到医院去看望郑翠凤，帮她写好退赛证明，签好字，连同住院证明一同拍照，发送到报名组委会，最终办好了退赛手续。通过这件事，何立新感觉虽然只为队员做了一件平凡的事，但她的努力赢得了大家的信任，她的内心是幸福的。

　　何立新是一名社会体育指导员，她热爱太极，愿意为弘扬中华文化，传承民族武术发展，大力开展全民健身运动，推广武术太极拳贡献自己的微薄力量。她更爱她的集体、辅导站上的每一名学员。何立新说：“10多年来若没有大家的支持，也没有我的今天。“