武钦科是国家一级社会体育指导员，主要负责朝阳长跑协会日常工作。从接上级任务到落实完成，从组织管理到安全到位，从组织骨干例会到会员参与，工作的方方面面，他总是认真负责，一丝不苟。

朝阳区社会体育指导员武钦科

　　武钦科本着让会员参与组织管理，参与活动和技术指导为工作原则，积极开展各项工作。同时，他认真加强自身学习，不断提高自己的业务水平、专业管理水平。

　　经过几十年的努力，武钦科发展朝阳长跑协会会员5000多人，参与长跑人数逐年递增，从90岁高龄的老人到2岁小朋友，不同人群参与体育的需求不断增加。朝阳长跑协会的日常活动遍布朝阳全区，会员来自各街、乡、社区，京津冀三地跑友以及五福四海的外国友人也都加入活动中。协会将每周六定为朝阳体育中心的训练日，周日是工人体育场会员集中日。武钦科还经常到各公园社区、站点，为会员做技术指导，进行科学训练的讲解，广大会员受益匪浅。

　　作为一名国家一级社会体育指导员，武钦科坚持参加马拉松100公里、越野挑战赛、全国铁人三项赛、登山比赛、北京国际马路接力赛等比赛，积累了一些长跑训练知识和科学运动方法。加上合理安排，掌握训练量，武钦科在多次长跑中总结了好的经验、饮食方法、训练技巧，经常同朝阳长跑协会的会员们分享交流，共同进步。他注重让会员们从思想上树立起科学长跑的理念，时刻以安全跑训练为重，避免身体受伤。他致力于教会会员正确的训练方法、训练强度、跑步量，从而达到为健康而跑，为快乐而跑。

　　武钦科将自身几十年的长袍训练体会传授给年轻一代的朝阳长跑会员们，使得他们的长跑知识水平和安全意识提高了，大大降低了运动受伤概率。跑友们在参加各地马拉松的跑途中，合理分配体力，都可以顺利完成马拉松百公里越野挑战赛，接力赛等，没有发生安全事故。2017年，有一名女跑友通过武钦科的指导，参加了各地马拉松比赛，共19站，成绩逐年提高，状态良好。在参加马拉松比赛中，他与全国各地的跑友互相交流科学知识。朝阳长跑协会会员们也常常交流学习，相互学习取长补短，不断提高。长跑协会还有一名女运动高手，虽已年过半百，但运动成绩逐年提高，尤其在通州朝阳长跑、京津冀长跑比赛中多次蝉联冠军，取得好成绩。

　　朝阳长跑协会参与全民健身活动人数逐年上升。2015年，协会组织参加活动40余次，参与人数9000多人次；2016年，组织参加活动51余次，参与人数达13000多人次；2017年，组织参加活动70余次，参与人数近20000人次。其中，比较有特色的是朝阳通州两区长跑友谊赛，已经举办了12届。该项体育文化交流活动既增进两区长跑会员们的交流，又增进了友谊，为支持北京城市副中心建设做出了贡献。朝阳长跑协会在朝阳区体育总会、社体中心等单位指导下，每年组织庆祝全民健身日、北京张家口成功申办2022年冬奥会等健身活动。还举办过2017首届朝阳杯，京津冀长跑友谊赛体育文化交流创新项目。

　　筹备2008年奥运会期间，组委会下达了一系列的指示要求。武钦科以强烈的爱国主义激情，忘我的工作状态，在北京职工文明拉拉队组委会的领导下，学习了解奥运会、残奥会知识。武钦科发挥组织能力强的优势，全方位调动长跑俱乐部4000余名队员，组织拉拉队培训，参与奥运会、残奥会、好运北京测试赛演练，认真完成了组委会所部署的各项工作和任务。

　　长跑俱乐部组成拉拉队之初，队员们报名十分踊跃。大家非常珍惜这次好机会，努力为举办一届“有特色、高水平”的奥运会、残奥会做贡献。武钦科被队员们的积极性、责任心、使命感而感动，多次召开核心支委会，研究拉拉队相关工作，部署下一步长跑俱乐部队员培训，制订计划，安排培训工作。他们采取对骨干层先培训，随后在积极分子、队员层全面展开。武钦科先后组织1500人，分两次参加奥运会大讲堂，让队员们从思想上认识奥运会、残奥会，了解比赛相关知识，学习如何在现场为运动员加油助威。在北京奥运会、残奥会比赛期间，队员们发挥了积极作用，完成组委会下达的应急任务6000余人次。有一次，队员上午十点到国家体育馆看轮椅篮球，晚上十点还在鸟巢，全天共在赛场观赛18小时之多。

　　工作中的武钦科总是本着对活动负责、对每一位参与人负责的态度严格要求自己，做好每项活动、每次比赛全面详细的工作安排。他说，要将长跑协会发展成为全民健身的平台，会员交流的展台，赛事信息的服务台，科学锻炼的指导台。