何文珍是交通大学社区健身气功站的一名社会体育指导员，2006年开始从事社会体育指导工作。交大晨练站现有女队员60名，平均年龄65岁以上。在何文珍的带领下，队员们遵循坚持晨练、强健身体、文化融入、共享快乐的思想理念，集中培训、相互支持、人人献策。

　　从2006年至今，共排练了民族舞、广场舞等100多个文体项目。特别是2017年排练出太极拳（二十式、二十四式）、太极柔力球，舞蹈《追梦在路上》《美极了》《动感节拍》《中华通络操》《防跌倒毛巾操》，红绸舞《舞动中国》，大大调动了队员热爱晨练、健康运动、幸福生活的激情。

　　2017年，何文珍组织参加了海淀区木兰拳协会第二届风采展示大会，取得优异成绩。在广外街道第二届“红道杯”社区文化体育广场舞比赛活动中，获得了最佳风采奖。参赛舞蹈充分体现了“白发染红心，青丝碧河山的靓丽风采”，表达了勇于拼搏，自强不息的奉献精神。

　　有声有色的文体活动带动了队员们的积极性，何文珍用勤劳和智慧滋润了交大家园，为促进站点精神文明建设、文化大繁荣、大发展作出了积极的贡献。

海淀区优秀社会体育指导员何文珍

　　何文珍认为带好团队是一名优秀社会体育指导员的职责，建立健全工作机制是做好文体活动的关键。主要做到了五点：

　　1.建立健全晨练制度，坚持不懈参加活动。对自愿参加晨练的队员建立了四有档案，即有身份证登记、有姓名、有电话号码、有健康身体。

　　2.利用每天早晨六点到七点半的时间段集中锻炼，执行锻炼计划。坚持经常不断线，持之以恒，保证充分时间，确保锻炼效果，用制度约束队员。

　　3.根据当年情况，在晨练内容和项目上注重选择适合老年活动的相关内容。选择容易掌握的动作、音乐和技巧，让年纪大的队员易学易会，进而真正达到体能锻炼的目的。

　　4.开展一带一、一教一的学习模式，建立爱学习、爱运动、互帮互敬、祥和愉快的良好晨练氛围。增强了队员热爱集体、关心团队、和谐相处、快乐舞动的社会活动。保证队员个个有耐心、人人有恒心。

　　5.积极向海淀区木兰艺术团队请教，始终以认真负责的态度、无私奉献的精神服务于团队。以身作则、敢于拼搏，主动向上级组织沟通、协调，积极参加各项文体展演活动。使老年队员能在学有所用、团结友好、共享快乐的环境中得到健康锻炼。

　　组织带领团队开展文体活动是退休员工的深切愿望，是人心所向，势在必行的重要措施，也是老年人欢度晚年生活的精神依托。实践使何文珍体会到，每做一件有益的事情必须要有事业心、责任心、耐心和付出，用最好的心意面对每项工作。和善处事、和蔼相待，尊重老人、珍惜生命、愉快生活、团结共事，自觉履行职责，才是完成工作任务的根本保证。有坚强的意志力，勇于吃苦的精神，才能获得快乐和幸福。

　　何文珍总结说，在文体工作中要戒骄戒躁，再接再厉，广泛动员退休员工参加全天健身运动，以我健康、我幸福、我做主的理念和心态，掀起提倡和发展老年文体活动的新高潮，带领团队争取更好的成绩。