清晨，在北京国际雕塑公园西门湖心岛的岸边，无论是三九寒天，还是三伏暑天，总有几十人展开整齐的队形，伴随着悠扬的音乐练习健身气功和太极拳，这里成为公园里一道亮丽的风景线。李静仪就是这个站点的社会体育指导员和召集人。

石景山区社会体育指导员李静仪

　　由于一直身体虚弱，朋友推荐太极拳可以强身健体，2002年，李静仪便开始通过书籍、DVD等自学太极拳。

　　2006年，李静仪退休之后，偶然经过国际雕塑公园，看到数十人在一位老师傅的带领下习练太极拳。因为一直是自学，对于拳理没有完全领会，李静仪感觉强身健体收效甚微。看到老师傅规范的动作，她便决定跟随老师傅习练。这位老师傅就是王平祥老师。经过王老师的指导，加上自己刻苦练习，李静仪对于太极拳、剑、扇等有了更深的理解。动作规范了，健身效果也比自学时更加显著。

　　2008年，李静仪跟随王老师习练两年后，考取了二级社会体育指导员资格。

　　为了进一步提高自己的技能，李静仪又开始习练健身气功，逐步学会了八套健身气功功法。通过太极拳和健身气功的习练，身体好了，精神面貌也焕然一新。为了能让更多的人也能和自己一样通过习练太极拳和健身气功来增强体质，李静仪开始在团队里积极辅导新学员。

　　2013年，为了能更加有效辅导新学员，李静仪取得了一级社会体育指导员资格。2017年，参加了国家级社会体育指导员培训。

　　国际雕塑公园西门站点最早是由王平祥老师创建的，王老师是李静仪的健身启蒙老师，也是她人生的榜样。多年来他每天早来晚走，风雨无阻，兢兢业业为大家服务。李静仪看王老师很辛苦，就尽力帮他做些辅助工作，比如早早来打扫场地，教教新来的队友等。近些年来，王老师年事已高，做站点工作力不从心，就慢慢地把站点的工作交给了李静仪。为了不辜负王老师的托付和队友的信任，李静仪便全身心投入到了站点的工作中。

　　活动站点学员较多，流动性也很大。十几年来，前前后后有一百多人参加过站点的健身活动。现在站点常年保持在40人左右，学员年龄从四五十岁的中年人，到七八十岁的老者都有。学员有的利用上班前的时间来练习，也有在照顾好家庭的空隙时间来练习的，大家都有一个共同目的，强身健体。

　　作为站点的社会体育指导员，看到大家积极参加健身活动，李静仪深感责任重大，每年都提前做好工作计划，再在全体人员参加的年会上宣布。李静仪的计划中，总是很详细地安排好各项工作：教学人员随时开辅导班辅导新学员，培训准备参加社会体育指导员考核的学员，积极计划参加区武协举办的各种学习、竞赛、交流活动。在日常工作中，李静仪会不厌其烦地给学员们示范动作，一个动作一个动作地耐心辅导。

　　站点的活动时间是在早晨，大家一起习练的时间有限，有学员家里有事提前走了，还有的学得慢一些。李静仪就根据他们的情况，在下午抽出时间给他们“开小灶”，直到他们学会为止。虽然早来晚走自己累一点，但看到学员们积极认真地学习、锻炼，李静仪觉得辛苦付出是值得的。

　　俗话说“给学生一杯水，教师要有一桶水”。为了能够和大家学习到更多的技巧，李静仪不懈努力。健身气功马王堆导引术动作比较难，有几个动作李静仪怎么都练不到位。自己都做不好，怎么指导学员呢？李静仪就去向石景山区武协李素琴老师请教，经过她的指导，李静仪的动作规范了，也更有信心给自己站点的学员们辅导了。

　　通过积极参加石景山区武协组织的多次健身气功培训，李静仪在技能上得到了很大提高，对开展社会体育指导工作帮助很大。

　　经过十六年的努力，国际雕塑公园西门站点已发展成为一支文明和谐健康向上的社会体育团队。个人，团队经常参加石景山区武协组织的各项活动。2014年，李静仪参加石景山区武协举办的健身气功比赛，获得个人二等奖；团队参加太极拳二十四式比赛，获得集体三等奖。2017年，团队两次参加健身气功比赛，均获得集体二等奖。

　　十几年来，站点培养了一批社会体育指导员，其中一级社会体育指导员2名，二级社会体育指导员11名，三级社会体育指导员5名。他们和李静仪一样，积极参与群众体育运动的指导工作，为全民健身做贡献。

　　国际雕塑公园西门站点不单纯是个锻炼身体的地方，还是个互帮互助，团结友爱的集体。有一次，有一位拳友几天没来练习。李静仪就打电话询问，原来她不小心把胳膊摔伤了。得知这一情况，李静仪就约了几个拳友带着礼物一起去看望她。还有一位拳友来是外地来京打工的，她丈夫生病了，大家就自发地捐钱捐物帮助她。

　　队友们还经常结伴出去游玩，去过颐和园、朝阳公园、玉渊潭、香山等。唱歌、跳舞、做游戏，大家年龄接近，玩得兴高采烈。大家都说非常喜欢这个集体友爱的气氛。李静仪说，就是要努力把站点建立成一个互相帮助温暖的大家庭。俗话说，远亲不如近邻。队友们就是彼此的好邻居，好街坊。

　　李静仪虽已年过六旬，但她不服老，她愿意继续做好社会体育指导员工作，为全民健身尽绵薄之力。