赵秋莲是航天科工二院一名退休职工，偶然有幸加入了广场的健身团队，在2002年，被大家推选担任了航天科工二院太极辅导站的站长。赵秋莲的辅导站连续18年获得海淀太极协会先进辅导站的荣誉。

海淀区社会体育指导员赵秋莲

　　2002年，赵秋莲在海淀区体育局的领导下开展了健身气功活动。先后成立了航天科工二院气功辅导站、永定路气功辅导站、六九九厂气功辅导站等6个气功辅导站，开展各项健身气功活动。

　　为了搞好健身气功活动，赵秋莲积极参加北京市体育局组织的各种学习培训班，先后学习了八段锦、易筋经、五禽戏六字诀。之后就在院内开始办了培训班80余个，培训队员达到千余人次。还受海淀区体育局的委托为海淀区培训了八段锦气功指导员20余人，一次考核全部通过。

　　受海淀区体育局的委托，赵秋莲带着3名指导员多次去西北旺培训。同时开设了4个班，教授八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀，培训人数百余人次。当年，西北旺八段锦队参加了海淀区的比赛，还获得了三等奖。

　　健身气功深受队员们的喜爱，易学、易练。十几年来队员们人数不断增加。大家都说：气功习练见效快，练后吃得快、睡得快、排得快。大家都成了三快老人了。由于队员人数越来越多了，为便于更好管理，赵秋莲对各分片又进行了分别注册，现在他们的辅导站共有注册气功十四个分片。

　　十四个分片是自由结合而成的，自定习练时间、自选训练场地。辅导站进行统一管理、统一注册、统一计划、统一教学。有重要活动和表演时，进行统一训练。各片长按着分工抓好各自的晨练。片长由各级指导员担任。他们既专业又敬业，每个人都是无私奉献的志愿者。每个分片的技术水平不断提高、人员不断增加。

　　辅导站的队员由各个单位的退休职工和家属组成，队员们分散居住在永定街道十二个居委会中，还有田村街道三个社区中。随时会出现许多问题，如场地、人员、习练的项目或者是队员之间观点不同。刚开始习练健身气功的时候，各级领导都是谈“功”色变。赵秋莲就去各个单位沟通，讲明道理、创造条件，保证了各片每天的晨练，取得了各级领导的支持。

　　身体练好了，心情愉悦了，各级领导为他们点赞，还给予了更多支持，让大家使用退休职工文化中心的各层大厅。刮风下雨，天冷的时候，大家都可以进入室内锻炼。还为大家买录音机，各种表演服装。用队员的一句话说，不管刮风下雨，一天不出来，就觉得浑身不舒服，好像缺了点儿啥。大家收获健康的同时，更收获了快乐。

　　无私奉献是航天人的传统，更是各级指导员行动的准则。十几年来，各级指导员教练人数达到了万余人次。但是从没收过一分钱。大家的口号是平时玩、演时练、赛事战、赛就拿奖。对各级社会体育指导员的要求是爱岗、敬业。当好排头兵。“天天锻炼天天快乐”，这不只是口号，更是行动。

　　随着技术水平不断提高，队伍也就走出去了。赵秋莲积极带队伍参加海淀区、北京市的各种表演和比赛。百城千村气功开幕式在香山植物园进行，200多个队员参加了展示和表演。各种比赛活动，队员们也都能做到场场不落。队员们风趣地说自己的队伍是得奖专业户。

　　2006年，北京市体育局授予赵秋莲的辅导站为“北京市十大和谐广场”的称号。赵秋莲被授予了北京市优秀社会体育指导员。2007年，获得北京市开展健身气功活动先进个人。2007年是航天科工二院建院60周年，赵秋莲还被评为了有突出贡献的先进个人。

　　习近平总书记说，没有全民健康，就没有全面小康。赵秋莲觉得，退了休了还能为贯彻落实《北京市全民健身条例》做点实事，也是福气啊！赵秋莲说这十几年的锻炼让自己强身健体，收获了健康。要继续好好学习健身气功的各套原理，向更多的人传授，让更多的人收益，让健身队伍更加壮大，在全民健身的大广场上发挥着正能量。