李素琴是石景山区金顶街翠微太极拳辅导站的一名社会体育指导员。自2008年退休以后，李素琴开始学练太极拳，逐渐接触健身气功。

石景山区社会体育指导员李素琴

　　健身气功是中华民族的瑰宝，作为一种独特的养生方式，得到越来越多人的喜爱和认同。健身气功中包含着中医学的养生理论，蕴含着儒家、道家、佛家等修身养性、追求超越的文化理念。又与中国古代哲学思想融合在一起。强调人与自然人与社会合一。即体现了中华传统文化的智慧，也符合现代养生学的理念。是当今人们健身养生的一种时尚运动，能够调顺人体系统功能状态，改善人体健康状况。

　　2011年，石景山区体育局选派李素琴参加北京市健身气功裁判员培训班，经过3天紧张培训和严格的考核，李素琴获得了首批健身气功国家一级裁判证书，从此健身气功教学就成了她的一份责任和精神寄托。

　　2011年，李素琴组建了两支队伍，准备参加北京市健身气功比赛。由于当时健身气功在石景山区还不太普及，大家也都没有机会接触到高水平的健身气功教练，李素琴就靠看书、看视频，摸索着练习。由于缺乏比赛经验，那一年的比赛李素琴的队伍空手而归。有的队员哭了，因为大家确实付出了很多，队员们练得很辛苦。但也就是通过这次比赛，李素琴看到了高水平队伍是什么样的，真正对健身气功有了感悟。于是，李素琴从自己做起，先把动作做到规范，再把无提示音乐反反复复听到滚瓜烂熟，再配合音乐找到气功的气息韵律感觉。她自己做好了，再带着队员们练。一个动作一个动作地抠，一小节音乐一小节音乐地练。功夫不负苦心人，第二年的健身气功比赛，她们的新功法马王堆导引术荣获了二等奖。而且这一年李素琴和队友们代表北京市参加2012年在重庆举行的全国健身气功比赛，获得了一个二等奖、一个三等奖。大家的付出得到了回报。奖杯激励着大家向更高的目标前进。接下来的2013年至2015年的北京市健身气功比赛，队伍都取得了很好的成绩。2016年9月27日，队伍代表北京市参加了在天津举办的2016年第二届京津冀健身气功交流比赛大会，八段锦获得第一名，五禽戏获得第二名。大舞和马王堆导引术均获得一等奖。

　　2017年，李素琴和队友们参加了“我要上全运“北京市健身气功选拔赛。比赛要求6名队员上场，比赛项目是全部四套老功法外加一套气舞。距离比赛时间仅有一个月，当时有两名老队员由于家中有事不能训练，李素琴只好重新选择两名新队员替补进来。新队员无论是动作标准还是音乐配合以及气息感觉上，都要重新进行纠正和指导。时间紧任务重，而且李素琴家中负担也很重。上有九十岁的老母亲要照顾，下有两岁的外孙要看护。李素琴每天早早出门，训练完赶紧往家赶。从她家到训练地有三公里，从训练地到母亲家有四、五公里，每天要往返多次。李素琴的爱人和女儿都对她有些意见，她也曾经想过放弃，但心里的那份挚爱和责任让她坚持了下来。最终，队伍取得了总成绩第六名的好成绩。这意味着短短几年时间，从一无所获的白丁队伍，成长为能够跻身于北京市健身气功高水平行列中的一支优秀队伍，比赛所获得的奖杯和奖牌让她和队员们感到自豪和骄傲。

　　李素琴肩负着整个石景山区的健身气功推广培训任务。除了每年二、三级的社会体育指导员的培训外，为了配合石景山区中医健康社区试点建设活动，2016年6月和年底至2017年初，对全区的社区和气功站点进行了健身气功老四套和新五套的培训。这两次培训由李素琴来主讲。平时的培训顶多一两套，而这次要连讲四套老功法或五套新功法，确实有些难度。因为在台上讲课不像在下面指导队员，可以用自己的话把动作要求说出来，在台上讲就需要标准的语言描述，所以就需要备课。

　　对于李素琴来说，要背东西有点难。特别是五套新功法有两套她也不太熟，十二段锦根本就没学过。只好边学、边练、边背。整整五周，每天一有空闲就赶紧看书看视频，有些动作还需要花心思琢磨、研究。那五周，李素琴感觉比五年还难熬，快要崩溃了。当然，最终她还是咬牙坚持过来了。而且大家反映讲得还不错。为了检验培训结果，李素琴准备再举行一次新功法比赛。为了这次比赛，各个站点都集中训练，认真准备。李素琴自己也带了两支队伍。除了指导自己的队员，也经常有其他队伍邀请她做辅导。虽然李素琴也很忙，但只要有人找到她，她都有求必应，利用自己的业余时间无偿地去其他站点进行辅导。在站点负责人的微信群里，经常有人向李素琴询问功法中的一些问题，只要看到，她都会第一时间予以解答。由于新功法缩短版没有标准视频教材，应一些站点负责人的要求，李素琴自己按照标准音乐把五套功法录制成视频发给大家。有人说：“你把别的队辅导好了，超过你们队怎么办？”对于这种话，她一笑置之。李素琴热爱健身气功，也希望大家都热爱健身气功，都能把健身气功打得很标准。这才是她最大的心愿。

　　通过这几年习练健身气功，李素琴受益匪浅，身体比过去健壮了，性格也比过去开朗了许多。她希望健身气功活动能像花草一样，开遍城市，开遍乡村，开遍祖国的四面八方。