纪莹来自石景山区五里坨街道，是太极队里一名军休干部、北京市一级社会体育指导员。脱下一身戎装，纪莹便来到三面环山的隆恩寺军休所。特殊的环境、得天独厚的气候及宽阔的广场为群众开展身体锻炼提供良好的条件。每天清晨，这里活跃着一支由退休老兵及家属组成的训练有素的太极队，大家排着整齐的队形，伴着悠扬的乐曲开始晨练。

石景山区优秀社会体育指导员

　　从2014年初至今，纪莹师从区武协于德水老师，在老师专业教授下，无论严寒酷暑，风雨无阻地学习太极拳。几年下来共学习太极拳24式、32式、40式、42式、48式、56式、88式；太极剑、太极刀、太极扇各两套，6套健身气功。老师在授拳的同时强调：学拳如同做人！几年的学拳经历，纪莹收获太多，身体素质逐年提高，柔韧性、平衡力明显增强，团队意识不断提高。每天都觉得精力充沛、心情愉悦。

　　2014年在石景山体育局和区武协和街道社区、军休办的大力支持帮助下，开展了以太极拳为主、健身气功为辅的全民健身活动。纪莹有幸结缘太极拳项目，她下定决心坚持不懈，在学拳过程中，认真向老师请教，虚心向队里拳友学习，细心体会仔细钻研动作要领，还购置有关书籍、光盘进行恶补，细心体会，反复研习，直到达标为止。在理论学习的基础上，做到从严从难狠练基本功，坚持比别人多学多练多流汗，还带动身边的队员一起切磋、讨论、练习、分享。从2014年10月开始至今，在于老师细心指导下，纪莹多次参加不同级别的各种公益活动、演示、比赛，从中悟到中华传统文化的博大精深，技能上得到了锻炼和提高。作为站点负责人和一级社体指导员，纪莹深感肩上责任重大，为了落实国家体育总局提出的《全民健身计划纲要》，选择适合中老年人的太极拳活动为突破口，以锻炼身体为目的组建了一支太极队。纪莹主动联系有关部门，为队员们解决音响设备和参赛服装等问题。她处处以身作则，始终如一，不计较个人得失，努力为大家做好服务，做好后勤保障工作，她每天最早到训练场，准备好训练设备，确保训练顺利进行。除坚持带领大家晨练外，纪莹还定时组织队里的骨干，结合队情提前做好训练计划，安排教学内容，调动发挥每个骨干积极性，群策群力，积极为站点培养了一批中坚力量，技术水平不断提升。

　　短短几年，骨干队伍已经形成，其中一级社体指导员6人、二级社体指导员1人、三级社体指导员3人。几年来，她一心扑在队伍建设上，付出大量时间和心血，克服各种家庭困难，使队伍的凝聚力日益增强，提升大家对锻炼身体的自觉性和健康生活的向往。更多人走出家门加入健身行列中，为积极创建健康生活方式，营造文明和谐、稳定安全环境做出贡献和努力。

　　纪莹说，太极拳是一门和谐的艺术。她体现中国人生命观和运动观，蕴涵了古人对自然无穷奥秘的探索成果，用太极拳套路的形式记录传承下来，成为宝贵的文化遗产，我有义务将其发扬传承，享受修身养性的过程，不忘初心，追梦前行！