“我的作用或许微不足道，但我相信只要人人都奉献出一点爱，世界将变成更美好的人间。”北京市延庆区国家级社会体育指导员刘纪英最自豪的，就是把姐妹们带到健身广场上，美美地跳起了广场舞。

　　为了更好地做好全民健身志愿服务工作，刘纪英积极参加各种知识培训和学习，不断丰富知识，提高自己业务水平。在抗击新冠肺炎疫情期间，刘纪英带领英姿舞蹈健身队以“快乐运动，强健体魄，共同抗疫”为主题，开展线上展示教学活动，带领大家居家健身，形成良好的互动效果，促进了居民之间的交流。2020年9月，刘纪英和队员们荣获北京市第七届广场舞大赛二等奖；同年10月，荣获北京市社会体育指导员交流大赛广场舞类团体比赛一等奖；刘纪英也被延庆区体育局评为新时代文明实践体育志愿服务先进个人。

　　“有需求，你点单，我服务”，延庆区体育局搭建了推动全民健身的“点单”网络服务平台。为了倡导健康生活理念、让村民养成科学健身的良好习惯，进一步提升和推动延庆区广场舞事业发展，刘纪英组建了新时代文明实践广场舞项目小分队，根据“点单”“派单”要求，深入村镇开展广场舞教学指导工作。

　　“起初，村民们比较害羞，跳的人少、旁观的人多。伴随着音乐的响起，志愿小分队的老师们带领大家一起扭扭腰、摆摆臂、摇摇头、踢踢脚，激发村民们对广场舞的兴趣、调动了村民的健身积极性、形成了良好的健身氛围。越来越多的村民逐渐融入进来，队伍从最初的几个人发展到了几十个人。”刘纪英介绍，结合该地实际情况，她总结出了一套教学方法。首先，注意强化和提高村民健身意识，为此她精心筛选适合各年龄段村民学习的舞曲，耐心教学，注重推广，吸引村民学习。其次，对新来学习的爱好者要做到百问不烦、百教不厌，对于零基础、年龄偏大、身体不协调或者乐感不足的队员，在动作练习中需要将组合动作分解成单一动作、将单一动作再分解成局部动作，上肢与下肢动作要分别教学，一个动作要重复多次地讲解示范动作要领。最后，有时候要手把手辅导村民，在练习中多交流、微笑教学，带领大家反复练习，相互学习，同时加强对骨干的培养，以点带面，让更多的人动起来。刘纪英说：“我要努力培养好组织有序的高素质基层广场舞队伍，让大家开开心心地跳起来，让大家的生活健康快乐、多姿多彩。”