工作在北京市延庆区会展中心晨练点的国家级社会体育指导员张金荣,2005年开始学习太极拳和健身气功,2006年组建太极队教授24式太极拳、太极剑、太极扇等健身套路和功法。
“刚开始,队里的队员比较少,都是初学者。很多人对太极拳的认识只是略知一二,所以训练时出现了诸如不注重身体锻炼的全面性、只注重身体个别部位保健之类的情况,影响了学员对太极拳的理解和兴趣。针对这种情况,我自备音响等教学工具,带着大家一起练习。我们坚持晨练,先把全身锻炼的体感和规律的健身习惯培养起来。慢慢地,队员由几个人扩展到50多人,学习内容也由最初的24式拓展到42式太极拳、32式太极剑、武当太极剑以及太极功夫扇等,队员们的学习兴致越来越高。”张金荣在带领大家科学健身的过程中,尽可能用简单明了的方式教学,手把手地传授动作,并把太极拳中的关键点、难点整理打印出来,方便队员学习理解。
功夫不负有心人,在张金荣的耐心辅导下,队员们的动作越来越流畅自然,兴致也越来越高。其中共有6名队员成为国家级社会体育指导员,40余名队员成为一级、二级社会体育指导员,团队多次参加市级太极拳和健身气功比赛都取得了很好的成绩。张金荣本人在2011年延庆区第三届武术大会中获得了健身气功五禽戏第一名,在2016年武术大会比赛中获得健身气功·八段锦一等奖,在2018年被街道评为优秀指导教师。
秉承“奉献、服务、健康、快乐”的理念,张金荣在抗击新冠肺炎疫情期间积极参与志愿活动,利用网络和大家一起居家健身。她用视频的方式带动大家学习八段锦、五禽戏,在网上进行交流展示。张金荣说:“我会继续努力提高自己的教学水平,为推广全民健身贡献自己的力量。”
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